保健食品消費大原則

    現代社會(huì )人類(lèi)面臨著(zhù)工作和學(xué)習壓力的加大，社會(huì )老齡化程度的加深，環(huán)境污染的日益嚴重等一系列問(wèn)題，而由此所引發(fā)的機體“亞健康狀態(tài)”已經(jīng)成為極其普遍的現象。亞健康介于健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態(tài)。如果長(cháng)時(shí)間忽視，容易引發(fā)各種健康問(wèn)題，如免疫力低下、睡眠不好、易疲勞、消化功能紊亂等等。
    隨著(zhù)生活水平的提高，人們對自身健康的重視度也逐漸提升。“與其之后治病，不如提前防病” 已經(jīng)成為了人們對自身健康問(wèn)題的主要觀(guān)念。杜絕“亞健康”，需要防患于未然，積極鍛煉是其一，增加營(yíng)養同樣不可忽視，已經(jīng)有越來(lái)越多的人們開(kāi)始選擇保健食品來(lái)調解機體功能，來(lái)保持健康。
    人們在購買(mǎi)保健食品時(shí)，應遵循的原則是:
    ①消費者要合理使用保健食品。保健食品有規定的適宜人群、不適宜人群、食用量和食用方法、注意事項，所以消費者在購買(mǎi)時(shí)要仔細查看、因人而宜。由于每個(gè)人的生存環(huán)境、生活習慣和年齡都存在差異，所選的保健品也不一樣，因此，應當根據本人的具體情況選擇食用。必要時(shí)，應向醫生咨詢(xún)。
    ②消費者若需購買(mǎi)保健食品，應到信譽(yù)好、證照全的正規銷(xiāo)售場(chǎng)所購買(mǎi)。購買(mǎi)時(shí)要認準保健食品標準和批準文號，仔細察看包裝上廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、聯(lián)系電話(huà)、生產(chǎn)日期、有效期限等，并妥善保管購物發(fā)票和相關(guān)憑證。
    ③年老體弱的老人、常年患有慢性病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇保健食品。
    ④保健食品不能代替藥品，消費者如感到身體不適，應及時(shí)就醫，標有盲目食用保健食品，以免耽誤病情。